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Q萌小汤圆低糖少油配方

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作者: Molly-爱烘焙
元宵节到啦~ 祝所有的宝宝元宵节快乐! 汤圆是元宵节必备美食,所以今天我们也来一起制作一款Q萌小汤圆,陪宝宝一起过节。 我们一共准备了3款经典馅料,搭配卡通的造型,既美味又治愈,还少油少糖哟!

用料

Q萌小汤圆低糖少油配方的做法步骤

步骤 1

三种馅料 花生核桃馅:花生核桃:80g、猪油:20g、糖粉:15g 黑芝麻馅:黑芝麻:80g、猪油:30g、糖粉:15g 红豆沙馅:自制红豆沙:100g、猪油:20g、糖粉:20g

步骤 2

花生核桃馅: 1. 将花生核桃烤熟,烤箱150℃烤20分钟。 2. 去皮后用料理机打碎,趁热加入猪油和糖粉,搅拌均匀,放入冰箱冷藏。 黑芝麻馅: 黑芝麻用平底锅小火炒熟,料理机打碎,趁热加入猪油和糖粉,搅拌均匀,放入冰箱冷藏。 *15分钟以后,将馅料分成每个6g,搓成圆球,放入冰格拿到冰箱冷冻。 红豆沙馅: 自制红豆沙平底锅收汁到粘稠,加入猪油和糖粉,搅拌均匀,放入冰箱冷藏。 *自制红豆沙:100g红豆高压锅煮至软绵,料理棒打成糊状,然后用平底锅小火收汁至粘稠。

步骤 3

将糯米粉紫薯粉放入料理盆,加入开水,快速搅拌成絮状,然后再加入凉水,用手揉成软软的面团。 *用烫面法制作的汤圆皮,不会粘手。 _ Tips 凉水不要一次加完,预留10g,根据糯米粉的吸水性进行加减。

步骤 4

黄色,白色面团均同上操作。 粉色面团:取白色面团少许+红曲粉少量进行染色 黑色面团:取白色面团少许+黑芝麻酱(或者竹炭粉)少量进行染色 _ Tips 染色时如果面团干,就及时补充水分。

步骤 5

拿出之前分好的馅料,每个6g; 将面团分割成每个12g,搓圆压扁,将馅料放在面皮上,用虎口慢慢往上收紧,搓圆(我喜欢用手指慢慢捏,能收紧,搓圆即可) _ Tips 同一种颜色的汤圆,就包同一种馅料,这样大家很容易选择到自己喜欢的馅料。

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步骤 6
步骤 6

小鸡球球:取黄色汤圆1颗 眼睛:取黑色面团,2颗芝麻大小,搓圆压扁,沾水用工具贴到小鸡脸上,调整位置固定好。 嘴巴:取粉色面团米粒大小,沾水用工具贴到小鸡脸上,调整位置固定好。 鸡冠:取紫色面团1g,捏成椭圆,用工具在顶部压出一个凹位,沾水贴到头顶,固定好。

步骤 7

鸡脚:取黄色面团6个米粒大小,3个一组,沾水捏合,沾水贴在最下方2边的位置,固定好。 一群可爱的小鸡就出来了,也可以做做装饰如腮红、帽子等

步骤 8

呆萌小猪:取白色汤圆1颗 耳朵:取紫色面团1g,分成2份,捏成水滴状,压扁,沾水用工具贴到小猪头上,调整位置固定好。 鼻子:取紫色面团0.5g,搓成椭圆状,沾水用工具贴到小猪脸上,调整位置固定好,用尖头工具扎2个小孔,完成鼻子。 眼睛:取黑色面团,2颗芝麻大小,搓圆压扁,沾水用工具贴到鼻子上方,调整位置固定好。

步骤 9

一群呆萌的小猪就出来了,可以做做装饰如腮红、帽子、蝴蝶结等。 _ Tips 制作过程觉得面团干,就记得补充水分哟!

步骤 10

Q萌小汤圆包好以后,放入冰箱冷冻过夜,第二天再分装到保鲜袋,不密封的话水分会流失较多。 元宵节时直接拿出来,煮汤圆就好了哟,不需要解冻,是不是很方便!

步骤 11

煮汤圆小技巧: 水烧开以后,放入汤圆,煮开后转中小火,期间拿刮刀轻轻操起汤圆底部,避免粘锅。直到汤圆浮起来,再煮2分钟就是煮好啦!皮软馅多,不错不错👍

菜谱创建时间:2020-02-08 14:50:47
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