牛肉收缩厉害,切3~4厘米大块吃起来才爽。 牛肉部位很重要,不宜用腱子,最好带肥,但油别太多。
加大葱,姜片,黄酒,水至少没过,高压锅大火上气,转中火20分钟压烂。
葱姜扔掉,牛肉捞出,汤可以加番茄加盐葱花做个汤,随你发挥。
压牛肉期间可以把洋葱,土豆,胡萝卜,西芹,蘑菇等配料切块。
锅内放油,中火煎牛肉,煎出焦香锁住水份。因为对时间和火候要求高,所以没来得及拍照。 煎肉这件事情铁锅或者不锈钢锅最好,但是不好洗,不粘锅好洗但效果差,大家看着取舍吧。煎一下很关键,不可省略。
倒入切好的各种配料翻炒一下,然后加水,加糖,盐,生抽,老抽,五香粉,黑胡椒等调味。加盖开始炖。 如果高压锅压过,水半沒过,中小火20分钟土豆软烂即可。如果没有压过,水全沒过,小火两个小时起步。 需要注意的是芹菜,洋葱应视炖煮时间和个人喜好推迟投入时间,避免炖烂。炖煮期间需要开盖翻几次。 整块煎的牛肉在炖煮时间过半后可用筷子或刀拆分,以便入味。 重口味小伙伴还可根据个人喜好加干辣椒。
最后把汤汁收干就可以出锅了。撒葱庆祝~ 有荤有素有汤,两人份一小时开饭,营养又美味(๑❛ᴗ❛๑)
老爷爷的手艺~
拉风的吃货老爷子~
老爷子煎完肉加菜加水加调料以后加盖,整个锅丢进烤箱小火4个小时,真心好吃~可惜我既没有时间,也没有这么大的烤箱,不知道什么时候还能有机会吃到老爷子的手艺~ 高压锅能加快速度,但味道不如纯炖,看取舍。也可以加牛肉汤炖,味道更好,就是需要另外再做个汤。