补气补血的瑶柱虾米银耳汤

作者： 陈纹三人食

用料

• 银耳 半朵
• 枸杞 8粒
• 虾米 5克
• 瑶柱 5克

补气补血的瑶柱虾米银耳汤的做法步骤

步骤 1

食材：银耳，虾米，瑶柱，枸杞。 银耳冷水泡发2个小时 虾米瑶柱浸泡半个小时

步骤 2

第1步骤 砂锅里放入沸水，加入虾米和瑶柱小火煲15分钟。

步骤 3

第2步骤 加入银耳后小火煲20分钟。

步骤 4

第3步骤 加入枸杞

步骤 5

第4步骤 加半勺盐完成。

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步骤 6

步骤 6

很补身子哦

步骤 7

快来试试吧

菜谱创建时间：2020-02-06 15:36:54