健康下饭的干锅花菜

作者： XJ六六大顺

最近喜欢吃素，就做了这道营养健康下饭的干锅花菜

用料

• 花菜 1个
• 西兰花 1只
• 洋葱 1个
• 青椒 1个
• 葱 2根
• 蒜 2瓣
• 豆瓣酱 1勺
• 酱油 2勺
• 盐 适量
• 香油 1勺

健康下饭的干锅花菜的做法步骤

步骤 1

葱切丁，蒜切片🌹

步骤 2

青椒洋葱切小长块

步骤 3

花菜西兰花掰成小块

步骤 4

开水过两分钟，老出沥干备用

步骤 5

锅入黄油，我还加了牛油果油

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步骤 6

步骤 6

加入豆瓣酱

步骤 7

略炒

步骤 8

加入葱蒜略炒

步骤 9

加入青椒洋葱，炒出香味

步骤 10

加入花菜西兰花，翻炒。加入酱油盐，翻炒。快熟加香油

健康下饭的干锅花菜的小贴士

西兰花比花菜容易软，可以考虑后放

菜谱创建时间：2020-02-05 04:18:25