减脂燕麦饼

作者： 小迷麻麻

减肥后为了保持身材还是以粗粮为主，制作这个早餐饱腹又有营养，还含卡路里低

用料

• 燕麦片 2勺
• 牛奶 100ml
• 鸡蛋 1个
• 蔓越莓干 少量

减脂燕麦饼的做法步骤

步骤 1

把燕麦，鸡蛋，牛奶依次倒入

步骤 2

搅拌均匀

步骤 3

放入玉米粒，蔓越莓干，我没有玉米粒，所以没有放，还可以放点葡萄干

步骤 4

烤箱200度预热10分钟，上下管烤25分钟出炉，新鲜美味，简单上手

菜谱创建时间：2020-02-04 23:17:01