青菜牛肉粉丝

作者： 爱做饭的道士

青菜为低脂肪蔬菜，且含有膳食纤维，能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合，从而减少脂类的吸收，故可用来降血脂。很适合过年期间吃了太多鱼和肉的人们食用。

用料

• 牛肉 200克
• 青菜 5颗
• 粉丝 1把
• 酱油 3勺
• 老干妈 1勺
• 油 20克
• 生姜 3片

青菜牛肉粉丝的做法步骤

步骤 1

熟牛肉切片

步骤 2

青菜洗干净切成段

步骤 3

红薯粉丝泡半小时

步骤 4

锅中倒油

步骤 5

放入姜片爆香

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步骤 6

步骤 6

放青菜

步骤 7

牛肉

步骤 8

粉丝翻炒均匀

步骤 9

放1勺老干妈

步骤 10

3勺生抽

步骤 11

放入适量水炖煮

步骤 12

出锅前根据个人口味放盐

步骤 13

青菜牛肉粉丝就做好了

菜谱创建时间：2020-02-04 18:57:50