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营养蔬菜虾仁水果盘

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用料

营养蔬菜虾仁水果盘的做法步骤

步骤 1

洗净切好:西蓝花、胡萝卜、秋葵,水开焯水一分钟捞出备用。

步骤 2

平底煎锅或电饼铛,中小火刷少许油慢煎食材:西蓝花、秋葵、胡萝卜、虾仁,过程中撒适量盐、黑胡椒调味,翻面至熟透。

步骤 3

按照自己喜欢的风格随意搭配摆盘,美味即可完成。

菜谱创建时间:2020-02-04 17:14:15
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