杂粮寿司卷

作者： 王太太的厨房爱心

因为最近需要低糖，减少淀粉摄入，又特别想吃寿司，就尝试了一下杂粮寿司，很赞，食材里我说的适量是根据个人的饭量添加的，只要蒸的时候水没过食材1cm就可以，卷在寿司里的食材可以根据个人喜好添加，如：咸蛋黄，黄瓜丝，萝卜条……

用料

• 糙米 适量
• 荞麦米 适量
• 小米 适量
• 芸豆 适量
• 红皮花生 适量
• 红豆 适量
• 麦仁 适量
• 黑豆 适量
• 大米 适量
• 腊肠 一根
• 肉松 适量
• 海苔 1片
• 番茄酱 适量

杂粮寿司卷的做法步骤

步骤 1

杂粮提前用水泡2个小时左右，放入电饭煲，加入适量水，腊肠切片一起蒸

步骤 2

将蒸好的杂粮饭平铺在海苔上，卷入肉松和腊肠，也可以添加自己喜欢的食材

步骤 3

卷成海苔卷

步骤 4

切片摆盘

步骤 5

很美腻

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步骤 6

步骤 6

加入喜欢的番茄酱

菜谱创建时间：2020-02-04 08:18:05