牛奶炖花胶

作者： 爱折腾的茉莉

花胶要提前一夜泡发好 方法：干的隔水蒸七八分钟，明显软了之后放到纯净水里和生姜泡一夜就可以了。一次可以多泡些，放冷冻，随吃随解冻 满满的胶原蛋白！

用料

• 花胶 1只
• 红枣 适量
• 枸杞 适量
• 冰糖 适量
• 桂圆 适量
• 牛奶 一盒

牛奶炖花胶的做法步骤

步骤 1

花胶切块，除了枸杞，牛奶之外，其他材料一起放入炖盅，隔水炖，营养好些！

步骤 2

炖盅里放一半水，漫过花胶就可以了，牛奶炖时间长不好，最后再加，炖1小时。

步骤 3

还有10分钟的时候放入枸杞，牛奶就可以啦！美容养颜哦，对胃也好

菜谱创建时间：2020-02-03 18:56:44