润肺止咳食谱陈皮银耳雪梨汤

作者： 露露酱妈

这个春节女儿发烧，咳嗽有痰，我用了西药加食疗相结合方式，改善了女儿的咳嗽有痰症状。这个陈皮银耳雪梨羹适合热咳症状。风热咳嗽患者常有发热重、恶寒轻、鼻塞、鼻流黄涕、浊涕或者咽痛，或咳嗽咳黄痰、咳浓痰，或者便秘、尿黄、小便赤等症状，脉相浮滑。风寒咳嗽则冬季较多，患者受凉之后出现恶寒重发热轻，鼻塞流清涕。请宝妈们注意区分。

用料

• 雪梨 1个
• 银耳 1朵
• 冰糖 少许克
• 枸杞 8粒
• 红枣 6颗
• 陈皮 少许片

润肺止咳食谱陈皮银耳雪梨汤的做法步骤

步骤 1

准备好雪梨一只，建议水晶梨

步骤 2

冰糖根据个人口味定量，我用的是太古冰糖。少许枸杞，少许陈皮，陈皮在药店有的买，红枣少许，我都爱买独立包装的。我经常买的是禾煜牌的，我女儿不爱吃红枣，此处纯粹点缀。

步骤 3

水量建议先三分之二，后面还需要继续加水的。梨怎么切自己决定

步骤 4

将准备好的配料一起倒入锅内，大火烧，这样省事。待煮沸后开小火慢炖，我一般喜欢炖上个把小时，但要时时观察水量，以免烧糊。如果家里有高压锅那就不需要这么长时间，但我喜欢炖的过程，所以选用透明锅

步骤 5

成品

菜谱创建时间：2020-02-01 17:06:13