超快手的全麦荷兰松饼

作者： 吃出漂亮社群shero

毫无难度的方子，小白也能做！答应我一定要尝试这个方子好吗！！这道是一人食的用量，我搭配了一碗沙拉🥗，如果不够吃的话份量按比例加倍就可以哦！

用料

• 鸡蛋 1个
• 牛奶 30克
• 有机全麦粉 20克
• 有机亚麻籽油 少许
• 各种水果装饰 少许
• 椰蓉装饰 少许

超快手的全麦荷兰松饼的做法步骤

步骤 1

烤碗刷油烤箱200度预热5分钟

步骤 2

将鸡蛋，全麦粉，牛奶全部搅成糊状，倒入预热好的烤碗，震两下，立马放进烤箱，烤15～20分钟。我没有过筛，动作要快，不然烤箱温度会下降。中途不要再打开烤箱了。

步骤 3

期间慢慢地越涨越高！观察顶部焦色变化，差不多就可以出炉啦！

步骤 4

拿出来会塌陷的，最后撒上水果和椰蓉装饰，我忘了淋酸奶，下次吧哈哈

步骤 5

这个方子真的超快手，毫无难度，小白也能做，烤制期间去准备沙拉菜，一顿减脂美味的brunch完成✅

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步骤 6

步骤 6

沙拉配松饼完美～答应我一定要尝试这个方子！！！！

菜谱创建时间：2020-02-01 14:02:28