梨去皮,切块。(这次我用的砀山梨,前一晚去皮后放冰箱里冷冻一夜。不是必须的,我只是想试试冻梨的口感差别。)
银耳去蒂,掰碎,泡发。温水约5分钟左右即可。(先掰碎,后泡。先遇水的话银耳变软不好掰。)
少许枸杞备用。我用的中宁枸杞。
百合。用百合干需泡开,鲜百合也可以。
阿克苏红枣,洗净去核备用。
冰糖少许。依个人需要调整用量。
泡发的银耳入锅,大火烧开,调至小火慢炖。
约20分钟便可出胶。
出胶后加入梨和大枣再炖15分钟,然后放入百合和枸杞,再炖约10分钟即可出锅。
入碗!
如果需要加贝母或莲子,可以和梨同时放入。莲子选用去芯芽的。