1.南瓜上锅蒸熟压成泥放凉，所有材料备好。
2.所有材料混合。
3.揉成面团，软硬程度如平时做馒头，饺子皮时的面粉软硬度。（蒸南瓜时会有水分，所有材料混合后如果还是觉得面团太软就加些面粉）
4.盖上保鲜膜醒发半个小时+
5.擀面杖擀平，切成长方形，厚薄长宽如拇指
6.头尾逆向揉成麻花型。
7. 150度预热5分钟，上下火150度烤30分钟，130度再烤5-10分钟（注意上色，不要烤焦）
8.烤好后静置放凉，拿出装入保鲜盒，随吃随拿。