桂圆红枣莲子银耳汤

作者： 陈小黏

看到冰箱里还有很多买来的桂圆、红枣、莲子都没吃，拿点自己家的银耳片，做一道超级简单的养生汤，补血又补气～

用料

• 红枣 适量
• 莲子 适量
• 桂圆 适量
• 银耳片 适量
• 白糖 适量

桂圆红枣莲子银耳汤的做法步骤

步骤 1

准备食材。我习惯人均红枣3个，桂圆5个，莲子8个，自家的银耳片适量就好。以上是两人份。

步骤 2

银耳片无需泡发，花几十秒的时间合在一起清洗干净即可。

步骤 3

用一会装的碗，盛满水倒到锅里。这个的好处是一会出锅装碗时，可以刚刚好装满。我图中碗里的水加少了，后面又加了半碗水，所以大家把碗中的水加满即可，煮的过程水会蒸发部分。

步骤 4

调到粥/汤，等待即可

步骤 5

出锅，刚刚好两碗，一滴水都没浪费

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步骤 6

步骤 6

看个人喜好加点糖，便可以食用了

菜谱创建时间：2020-01-21 10:21:54