买现成的成袋的海带根,用清水冲洗干净,煮3-5分钟,根据自己的口感,喜欢硬一点的就3分钟,喜欢软一点的5-8分钟,捞出冲凉控水,放到干净的容器里
蒜瓣儿切片,小米辣切小段儿,适量的盐,2勺蚝油,适量的鸡精,5勺生抽,10少米醋,2勺糖
搅拌均匀就可以吃了,放到冰箱里冷藏4-6个小时口感更佳,吃不了的放到容器里密封,一个月内吃完