1、食材处理:扁豆斜刀切成丝。 也可以直接将扁豆用手掰成大小均匀的长段,但不易成熟
2、煸炒:锅里放少许底油,下入扁豆,煸炒到扁豆边起小皱皮即可。
3、调味:加入盐6克、酱油(30-40克)略微煸炒后加入充足的清水。 面会吸收大量的汤汁,所以这时汤汁一定要加足
4、加入料酒、鸡精、白糖、胡椒粉2克。
5、开锅后撇去浮沫,把汤汁盛出三分之二,锅中留三分之一即可。 这里可以撇沫也可以不撇沫,如果加了肉末,一定要撇除. 因为血沫中夹杂油脂、油花等杂质,有腥膻味道应尽量撇去。
6、长面条揪断,松散地盖在扁豆上,加锅盖焖煮。 面条不要贴锅边,贴在锅边的面条尽量往里扒,易糊锅
当水声越来越小,把盛出汤汁的2/3放入锅中,再次加盖焖制,听声音,将面条翻面后再次把剩余汤汁浇入,看菜品颜色可适量补充一些老抽。 有水的声音是咕嘟咕嘟,快没水的声音是沙沙沙沙 翻面小技巧:左右手分别拿一双筷子,往面条里面一插,整体一翻就能让汤汁均匀的挂在面条上。
7、出锅前调味:放入米醋、蒜末、适量的香油,关小火搅拌均匀,即可开装盘开吃啦~
最终成品