止宝宝虚汗“泥鳅粥”

作者： 下厨房用户_0cjx

个人微信号：fushi1025 我是一个两个小宝宝的老妈子，因上班，在大宝的辅食忙稀里糊涂养这么大，导致大宝偏食，所以在二宝的辅食上认真对待，所以我把平时给宝宝做过的辅食整理出来，收录在我的微信公众号“笨笨团子的宝宝辅食”，分享一点自己的经验，让宝妈们少走点弯路，也记录两宝宝的食谱，等宝宝长大了，会骄傲的说：“瞧我妈妈多棒”。如果大家想不出给宝宝吃啥的时候，就加我微信，来转转吧，说不定灵感就来了！我们一起陪着宝宝长大

用料

• 泥鳅 适量
• 山茶油 适量
• 蒜姜 适量（提前切末）
• 白菜叶 1片（提前切丝）
• 参考月龄 11个月以上

止宝宝虚汗“泥鳅粥”的做法步骤

步骤 1

不粘锅预热，一手拿锅盖，一手端泥鳅，将泥鳅快速倒进锅内，再更快速的盖上锅盖，两分钟左右泥鳅会慢慢烫死 加点盐搓，将表面黏黏的尽量搓下来，然后再用热水洗干净

步骤 2

用勺子将泥鳅肉刮下来

步骤 3

刮下来的泥鳅肉备用

步骤 4

锅中刷油，放入蒜与姜炒香 ＊ 小月龄宝宝，姜可不放哈！

步骤 5

再放入泥鳅煸炒至泥鳅表面慢慢变黄，加入适量水 ＊一般做肉、鱼类，我比较喜欢用山茶油，能很好的去除食材的土腥味

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步骤 6

步骤 6

煮至8分钟左右，加入白菜叶与少许盐 ＊周岁以下宝宝不加盐哦，可以以虾皮粉代替

步骤 7

煮2分钟左右，加入稀饭

步骤 8

搅拌均匀煮开即可

步骤 9

先来一碗

止宝宝虚汗“泥鳅粥”的小贴士

如果宝宝爱出汗，大家除了这个土方子外，还可以给宝宝按按摩，具体手法：大拇指顶端顺时针按揉三分钟，小指指腹顺时针按揉三分钟，每天两次，大家可以试试哦！ 辅食喂养问题可添加个人微信号：fushi1025

菜谱创建时间：2020-01-20 12:42:47