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營養好喝又實惠的魚湯

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作者: MrsTsim
LG是一個不吃的人,唯有在湯上下功夫,要它增加這營養。

用料

營養好喝又實惠的魚湯的做法步骤

步骤 1

洗干淨不用去皮

步骤 2

洗干淨切開,方便出味

步骤 3

去皮洗干淨切小块

步骤 4

用不黏鑊放油將油剪香

步骤 5

放水煮開再放進湯煲,加上紅蘿蔔,姜,薯仔一齐大火燒開,再調中火。

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步骤 6
步骤 6

煲45分鐘後,加上蕃茄再煲15分鐘,放上鹽調味關水可以喝了,但怕有刺,我盛出來時都用網勺過一下,女兒也可以安心喝。

菜谱创建时间:2020-01-18 18:32:53
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