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无糖低脂紫薯牛奶小方

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作者: 撒也不是
想吃零食却又担心热量高,总是纠结哪种零食吃了不会有罪恶感,那这款紫薯小方就是你最好的选择。

用料

无糖低脂紫薯牛奶小方的做法步骤

步骤 1

紫薯削皮洗净切块,放锅里蒸熟,蒸的软一点更好碾成泥。

步骤 2

蒸熟后用勺子碾成泥,或者用料理机打效果更好。

步骤 3

玉米淀粉、牛奶、紫薯泥混合拌匀。

步骤 4

过筛后倒入锅中,全程小火翻炒。

步骤 5

炒至浓稠即可盛出到容器里,冰箱冷藏几小时。

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步骤 6
步骤 6

切成小方块,蘸上椰蓉,紫薯小方就做好啦!

菜谱创建时间:2020-01-18 15:42:46
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