洗净，削皮，切块，加半杯纯净水，破壁机速度8，15秒（真怀念遗失的榨汁杯，超级方便，破壁机好重好难洗）
倒进杯子享用吧，一杯就好，不要都喝光，会撑。味道很清爽，不算难喝，很容易分层，一小半有点纤维口感，另外都很干净的口感。