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百搭的粟子小杯
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作者：
锋记小甜
粟子小杯很百搭，既可与正餐相配食用，也可作为甜点享用哦，不需要额外加糖，也是瘦身减脂期间偶尔的小甜食哦。
用料
粟子
120克
牛奶
200克
百搭的粟子小杯的做法步骤
步骤 1
新鲜粟子用沸水煮约15分钟。去粟子皮。粟子简单掰碎与牛奶一起放入搅拌机打拌成奶糊状
步骤 2
装入布丁杯，粟子小杯做好啦，放进冰箱保鲜层，随取随吃
菜谱创建时间：2020-01-15 08:16:58
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