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百搭的粟子小杯
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作者:
锋记小甜
粟子小杯很百搭,既可与正餐相配食用,也可作为甜点享用哦,不需要额外加糖,也是瘦身减脂期间偶尔的小甜食哦。
用料
粟子
120克
牛奶
200克
百搭的粟子小杯的做法步骤
步骤 1
新鲜粟子用沸水煮约15分钟。去粟子皮。粟子简单掰碎与牛奶一起放入搅拌机打拌成奶糊状
步骤 2
装入布丁杯,粟子小杯做好啦,放进冰箱保鲜层,随取随吃
菜谱创建时间:2020-01-15 08:16:58
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