番茄牛肉烩饭（宝宝辅食食谱）

作者： 鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花

大一点的娃可以吃饭了，先来一道软软的烩饭，用番茄汁炖带点酸甜味道，我尝了下真的很好吃哈哈哈。 我们🐿️松鼠弟弟第一次吃烩饭，真的太疯狂了，吃了一盆都不够！最近吃好几次烩饭，昨天早上晚上炖了新鲜的骨头汤，用排骨肉山药骨头汤给他拌饭吃就不肯吃，宁可吃中午剩下的一丢丢烩饭（果然是会吃的娃） 肉和蔬菜可以随意替换，我们还做过红薯牛肉烩饭、猪肉白菜豆腐烩饭等等。

用料

• 番茄 半个
• 牛肉 25克
• 口蘑 1个
• 西葫芦 一小块
• 米饭 半碗

番茄牛肉烩饭（宝宝辅食食谱）的做法步骤

步骤 1

准备好全部食材

步骤 2

牛肉清洗下，跟姜片一起冷水下锅焯水

步骤 3

口蘑和西葫芦用盐洗干净，一起用拉拉碗拉成小丁，或者切成小丁

步骤 4

番茄用盐搓洗干净表面，用拉拉碗拉成番茄汁，或者切成番茄丁。

步骤 5

倒入几滴辅食油，先煸炒出红油。

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步骤 6

步骤 6

倒入牛肉翻炒半分钟。

步骤 7

加入西葫芦丁和口蘑丁。

步骤 8

混合起来搅拌均匀，翻炒一分钟。

步骤 9

要开小火，加入米饭搅拌均匀。

步骤 10

倒入热水没过米饭，焖煮五六分钟收汁即可。一岁以上的娃可以撒一丢丢盐。

步骤 11

番茄牛肉米饭是不是很简单呀，因为用番茄汁炖的，增加了一丝酸甜感，一岁以下小孩不能吃糖盐，多靠食材来提味提鲜。

步骤 12

我们第一次吃烩饭吃了一盆都不够哈哈哈。

番茄牛肉烩饭（宝宝辅食食谱）的小贴士

1. 牛肉也可以用新鲜的牛肉末 2. 牛肉可以换成猪肉鸡肉虾肉等 3. 蔬菜也可以换成菠菜啊油菜啊西兰花碎等

菜谱创建时间：2020-01-14 09:37:03