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小婷食光☼鲫鱼豆腐汤

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作者: TT姐的美食
寒冷的冬季来锅鱼汤吧 出白汤的重要步骤就是鲫鱼要先过油 灿若晨曦 自带阳光🌞 为家人烹饪各种美食是个人爱好🥘 分享点滴的小确幸是对生活的尊重🌸 小婷食光🔆新浪微博: https://weibo.com/u/7384442219

用料

小婷食光☼鲫鱼豆腐汤的做法步骤

步骤 1

将鲫鱼去内胆去麟洗净,锅内倒油,放入鲤鱼两遍煸。

步骤 2

煸至表皮肉发白后加入热水,小火慢炖40分钟

步骤 3

过油后的鲫鱼再炖煮时鱼汤就呈白色了,我买的鲫鱼比较小,炖久后鱼肉就散了,并且这个鱼鱼刺比较多不太适合吃鱼肉,经过炖煮后鱼的营养也基本都在汤里了,所以可以用滤网将鱼肉及鱼骨头过滤掉,也避免汤内有鱼刺。

步骤 4

加入豆腐,鸡蛋打成蛋液倒入锅内打成鸡蛋花,最后当盐,香菜,香油提香。

菜谱创建时间:2020-01-13 23:08:55
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