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宝宝辅食——南瓜瘦肉粥(12M+)

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作者: 伊伊妈辅食

用料

宝宝辅食——南瓜瘦肉粥(12M+)的做法步骤

步骤 1

准备食材。

步骤 2

胚芽米和白小米用清水浸泡2小时。

步骤 3

南瓜切小丁。

步骤 4

肉末焯水。

步骤 5

胚芽米和白小米入锅熬粥,加入南瓜丁和肉末,熬煮软烂即可。

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步骤 6
步骤 6

南瓜瘦肉粥完成啦。

宝宝辅食——南瓜瘦肉粥(12M+)的小贴士

❤南瓜当中含有丰富维生素A、维生素E、除了果胶和类胡萝卜素,南瓜还富含很多营养素:粗纤维、磷、铁、铜、锰、铬、硼等元素,还有对身体很好的糖类,如葡萄糖、戊聚糖等。不仅可以增强宝宝免疫力,促进宝宝生长发育,还可以预防宝宝便秘。 ❤南瓜软糯香甜,很适合作为辅食添加。从宝宝6个月开始尝试辅食,南瓜一直是餐桌上的常客,无论是单吃还是搭配其他食物,怎么吃都好吃! ❤而且南瓜很好消化,很适合作为宝宝腹泻时食用哦。

菜谱创建时间:2020-01-13 21:24:23
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