青酱奶油意粉（减脂 快手 无负担版）

作者： 三日与海

低脂也能吃得香香(๑•̀ㅁ•́ฅ) 而且还这么简单！

用料

• 意大利面 随意
• 菠菜 一小把
• 牛奶 150克
• 淀粉 三勺

青酱奶油意粉（减脂 快手 无负担版）的做法步骤

步骤 1

烧水，下盐煮意粉！ 同时，菠菜准备好，切碎，能多碎就多碎！ 再准备好淀粉水！

步骤 2

意粉变软后，烧热平底锅，中小火下牛奶。 牛奶煮沸后下菠菜碎，再次煮沸就下淀粉水，按口味加盐和胡椒粉，就做成了轻食版的青酱！

步骤 3

最后，看到青酱变稠，就把煮好的意粉放进锅内，跟青酱里搅拌均匀！上碟！

菜谱创建时间：2020-01-12 23:11:03