备料:将五花肉切块,海带结,八角,冰糖,葱,姜备用
锅内加油,放入老冰糖翻炒(小火)炒糖色,入五花肉煸炒
炒至肉变成焦糖色,加入生抽,老抽,葱姜和水转入砂锅炖40分钟后,加入海带结继续炖20分钟
60分钟后,砂锅内的肉再倒入炒锅,大火收汁,加入少许盐,装盘,撒点葱花(女儿喜欢吃鹌鹑蛋,放了几个)