宝宝辅食 鸡肉松

作者： 姑娘姓唐

要上班 所以宝宝荤菜都是做五天的 肉泥感觉解冻麻烦 所以 猪肝粉 鸡肉松 冷藏 吃的时候直接和在米粉里 面条里 粥里就可以

用料

• 鸡胸肉 1块
• 柠檬 1片
• 生姜 三片

宝宝辅食 鸡肉松的做法步骤

步骤 1

柠檬腌制鸡胸肉 10分钟这样 切小块焯水 去浮沫换清水 煮熟 捞出来 放在保鲜袋里 之前焯水 忘记拍了

步骤 2

用擀面杖锤 锤松软 （我的经验 就切小块使劲锤 就不需要手撕了） 但手撕的好处是看起来比较蓬松

步骤 3

放进锅里炒干

步骤 4

搅拌机打碎 根据自己家搅拌机确定打碎的时间 我这个是四十秒的状态 1-3分钟 基本可以

步骤 5

很蓬松 但是拍不出感觉 我又不卖货 单纯的分享做饭 所以将就看哦

菜谱创建时间：2020-01-10 14:23:22