明天中午吃什么？

作者： 挖镜儿

杨奇函每天问自己：今天你比昨天更博学了吗？我就不一样了，每天问自己：早上吃什么，中午吃什么，晚上吃什么🤔 作为一个单位没有伙食团又不想吃外卖的上班月光族来说，又想吃得好，又想减肥，又想吃得健康，只有自己动手了🤗

用料

• 鸡蛋 100个

明天中午吃什么？的做法步骤

步骤 1

香菜炒虾子

步骤 2

蒜香儿菜

步骤 3

配一杯咖啡

步骤 4

在家整一顿

步骤 5

凉拌菠菜金针菇（芥末味儿）

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步骤 6

步骤 6

南瓜羹（加点坚果味道超级棒）

步骤 7

煮玉米

步骤 8

配一杯咖啡，涨S

步骤 9

emmm……周六啦，吃一点出去玩啦🤩注意观察牛油果的壳壳和胡胡

步骤 10

腊肠炒花菜，不需要加盐，先炒腊肠，加花菜炒一哈，再加点水盖锅盖闷熟

步骤 11

再炒个青菜，清爽又营养的一餐～

步骤 12

青椒炒蛋➕平菇肉片➕炒莴笋

步骤 13

黄瓜皮蛋汤➕木耳肉片➕炒花菜

菜谱创建时间：2020-01-09 21:57:51