早起直接享用—营养均衡竹荪汤

作者： 夏墨然

朋友分享的竹荪，就着家里有的食材煲汤，晚上电炖锅预约好时间，早起直接享用，开启元气满满的一天💪🏻💪🏻💪🏻

用料

• 竹荪 2只
• 干贝 5粒
• 香菇 1朵
• 豆泡 2颗

早起直接享用—营养均衡竹荪汤的做法步骤

步骤 1

2只竹荪去掉菌盖和底部的底座，竹荪异味来源就这是两处

步骤 2

竹荪盐水浸泡10分钟，然后清水漂洗。干贝用料酒祛下腥味。

步骤 3

加入一朵香菇、山药、豆泡（可以根据自己的喜好加入食材）

步骤 4

电炖锅选择煲汤炖起～

步骤 5

一瓮鲜汤😍😍

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步骤 6

步骤 6

加入小香葱～开喝了

早起直接享用—营养均衡竹荪汤的小贴士

1、豆泡上油，所以不用额外加油了 2、食材可以随意哦，竹荪汤竹荪还是有必要的哦 3、竹荪处理一定要注意，伞盖和菌底拿掉拿掉，不要觉得可惜，因为会损坏一锅好汤

菜谱创建时间：2020-01-09 21:02:29