简单营养的南瓜饭

作者： 冰冰饭

用料

• 南瓜 150克左右
• 鲜香菇 2-3朵
• 虾皮 一把
• 米 一杯
• 板栗 6-7颗
• 玉米 半截
• 酱油 少许
• 五花肉小片 适量

简单营养的南瓜饭的做法步骤

步骤 1

五花肉切小片

步骤 2

玉米剥粒，南瓜刨丝，虾皮洗净，其余配料切好放在一起。

步骤 3

热油煸炒到稍微出油，有猪油香气出来。如果五花肉偏肥，建议油就不要放太多了。

步骤 4

肉炒好后把其余配料加入一起翻炒，炒五六分钟就好了，南瓜有点软就可以。

步骤 5

把淘好的米沥水后倒入一起炒，翻炒均匀。

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步骤 6

步骤 6

加入少于酱油调色即可，不要太多了。因为虾皮是咸鲜的。

步骤 7

翻炒上色后盛出来倒入电饭煲内。

步骤 8

锅内加入，与食材平齐就可以。不要超过，因为南瓜会生水。

步骤 9

做好咯，吃起来香香甜甜，我女儿超喜欢。营养丰富又简单。出门便当首选呢，哈哈

菜谱创建时间：2020-01-09 18:19:08