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我就是吃这个瘦的,竟然还这么好吃!藜麦水果沙拉

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作者: 小清食记
维密保持身材的秘密食谱,藜麦是控制碳水的主打食材,快来试试越吃越瘦的藜麦水果沙拉吧。

用料

我就是吃这个瘦的,竟然还这么好吃!藜麦水果沙拉的做法步骤

步骤 1

苹果,橙子,火龙果,菠萝去皮,切丁;

步骤 2

锅中加水,放入藜麦煮熟,煮10-15分钟,藜麦煮熟后成透明状;

步骤 3

将煮好的藜麦沥干水分;

步骤 4

切好的水果丁放入碗中,倒入煮好的藜麦,淋入酸奶即可;

步骤 5

藜麦水果沙拉就完成啦!

菜谱创建时间:2020-01-08 11:02:46
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