草鱼/大头鱼(或者其他什么鱼都可以)剁成小块。加入一勺料酒、一勺生抽、葱段、姜丝搅拌均匀,腌制五分钟。
腌制好的鱼肉,挑出葱姜。加入少许淀粉均匀包裹住鱼肉(注意淀粉不要太多。)
锅中倒油,油热后下入鱼块,煎至两面金黄即可。捞出备用。
取一个小碗,加入: 一勺生抽; 少许老抽; 一勺蚝油; 一勺白糖; 少许盐 加水调成酱汁备用。
起锅烧油,下姜片、蒜片爆出香味儿,下一勺豆瓣酱炒出红油,加入一碗水。
水开后下入鱼块,淋入酱汁。大火烧开让鱼肉吸收汤汁的味道。(这个时间可以稍微长一点,看你喜欢吃什么口感的鱼肉。时间长了鱼肉会更软糯)
烧至汤汁变少,放入青红椒段轻轻翻炒均匀,淋入水淀粉勾芡(我会偷懒把前面腌制鱼肉的水淀粉倒进去)。撒入葱花。出锅
鱼肉可炸可煎,煎会更健康一些把。