超级简单版本 磨牙棒（妈妈的爱，无添加）

作者： 老猫喵喵喵

小乖快7个月了。 已经长了两颗下牙的他最近疯狂啃咬他所能触及的一切╮（╯＿╰）╭（袜子，窗帘，纸抽，玩具……）老母亲不淡定了。一定帮宝宝顺利度过口欲期。 打开冰箱，只有紫薯和几根白菜。就它们了！😄因为我是懒妈妈，做法真的超级简单。简单到只用两样食材。但是妈妈的爱是无添加的，放心安全的(ღ˘⌣˘ღ) 愿看到此方的妈妈们的宝贝健康快乐，平安幸福成长～😘

用料

• 面粉100+100 克
• 紫薯 80 克
• 小白菜或者菠菜 一小把（约40g）
• 其实可以换成任何蔬菜 南瓜，甘蓝，红薯，胡萝卜，火龙果…只要米粉添加过，宝宝吃不过敏的都可以。

超级简单版本 磨牙棒（妈妈的爱，无添加）的做法步骤

步骤 1

根茎类 切片 。 蔬菜类，切段儿。

步骤 2

紫薯切薄片开水上锅蒸12分钟。

步骤 3

小白菜加少量清水 放入破壁机榨汁。

步骤 4

捣碎成泥，越细腻越好。

步骤 5

往100g面粉里 一点点加入白菜水（过滤后的），活成硬一些的面团。

步骤 6

面一定要硬。 揉成两个细腻面团，盖保鲜膜醒10分钟。

步骤 7

擀成厚3毫米的面片。

步骤 8

切掉四周，得到两个长方形，切成大小相同长度相同的条条。

步骤 9

两个叠加拧一起（吼吼，漂亮）然后再用手搓搓。让两个颜色面团紧紧拥抱٩(๑^o^๑)۶

步骤 10

摆盘。我用的三能金盘不粘。没有金盘也可以垫硅油纸。

步骤 11

烤箱120℃ 预热10分钟。 入烤箱中层。 据说长时间低温烘焙的食物更香。 所以我用了两个时间。上下火： 120℃ 20分钟 ＋ 140℃ 40分钟。（事实证明，时间长做出来的紫薯味道超级浓郁） （依据自家烤箱脾气来。也可以用普遍的 180℃ 25分钟）

步骤 12

叮叮～出炉！

步骤 13

哈哈！成品室温放凉。

步骤 14

那叫一个硬啊～我咬了一口，没咬动，差点把我门牙崩个豁儿～哈哈，可以放心给宝贝啃了！很结实，两色面团也没有分离。

步骤 15

摆盘儿

步骤 16

明天宝贝就可以吃啦～除了爱，无添加。

超级简单版本 磨牙棒（妈妈的爱，无添加）的小贴士

榨汁粗细无所谓，反正需要过滤。所以用辅食机，原汁机，料理棒 都可以。 就是普通的面粉，如果用低筋面应该更好。 吃的时候大人一定看着些。 也可以做成圆圈状的，方便宝宝抓握还不会扎到喉咙。下次试试。

菜谱创建时间：2020-01-05 23:43:37