腊八粥材料: a.大米,三色小米,血糯米,糯米各2勺 b.桂圆、花生、莲子、百合、红枣、山药片各1勺 c.黑豆、红豆、红腰豆、绿豆各1勺 水1300ml 炖锅bb粥2.5小时即可,或者电饭煲煮粥1小时。 成品比较稠。4人份
第1种:腊八粥 2020.01.02晚
第2种:绿豆百合粥 2020.01.03早 材料:绿豆、百合2勺,莲子1勺,大米、小米各3勺。水1300ml 炖锅bb粥2.5小时,电饭煲1小时 成品稀稠度刚好。 4人份
第3种:板栗小米粥: 板栗100g,小米3勺,大米3勺,水1200ml 3人份
第4种:糙米南瓜粥 糙米3勺,贝贝南瓜1/4个,水1L 电饭煲煮粥1小时 2人份
第5种:紫薯香芋粥:紫薯2个,小芋头1个,大米150g,水2L
第6种:鲍鱼干贝粥 材料:米150g,水发干贝10粒,水发鲍鱼干6颗,水1.2l 鲍鱼、干贝提前一天泡发
第7种:绿豆粥
第8种:黑米糯米紫薯粥 材料:黑米100g,糯米50g,小紫薯两个,水1L 炖锅隔水炖熟,煮出来是刚好甜丝丝的味道,都不用加糖~
第9种:栗仁圆子藕粉粥(2人份) 材料:板栗仁100g,圆子100g,玉米仁50g,鲜百合10g,藕粉10g,蜜红豆20g 1:板栗仁煮15分钟后加入玉米、鲜百合、蜜红豆煮开,倒入藕粉搅拌均匀 2.圆子煮熟放在上面撒上桂花即可
炖锅煮粥所有材料无需泡发,电饭煲煮粥建议提前2小时泡好材料