1岁宝宝辅食—水果蛋披萨

作者： 棉小猫

快手早餐系列！不复杂不复杂！不要被名字吓到了，不复杂哈

用料

• 鸡蛋 4个左右
• 水果 适量
• 馒头 半个
• 葡萄干或者蔓越莓干 几颗

1岁宝宝辅食—水果蛋披萨的做法步骤

步骤 1

鸡蛋打散，尽量打散啊，新手用手动打蛋器打一会就好了，厨房小能手用筷子。我这里用的是洋鸡蛋个头大，土鸡蛋得加两个，蛋液太少皮底太薄不成型，蛋液太厚难熟！

步骤 2

馒头切小丁，丢蛋液里泡一会，利用这个时间把水果切小粒，葡萄干需要提前泡软沥干水，切小粒一些，蔓越莓干就直接切小粒。

步骤 3

不粘锅刷一层薄油（核桃油or亚麻籽油都行啊，宝宝吃的油就是了）

步骤 4

倒入蛋液馒头丁，动作慢怕来不及的宝妈，这一步可以先关火，调整一下馒头的摆放位置，然后最小火，放入水果粒、葡萄干（蔓越莓干），盖上锅盖，最小火慢慢焖熟，这个时间就去洗一下碗盆啥的吧

步骤 5

蛋液全部凝固，就可以出锅啦

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步骤 6

步骤 6

切好装盘里，我闺女吃了三片➕一碗粥

步骤 7

没有放糖，利用葡萄干这种带甜味的带一点味儿，小月龄宝宝吃不要放哈！

1岁宝宝辅食—水果蛋披萨的小贴士

🌟小月龄宝宝要注意对蛋清是否过敏，纯蛋黄版的高手进阶可以用粘米粉（大米粉）调蛋糊，比例掌控好，注意比全蛋难熟一些，要煮熟哟！ 🌟水果你们自己喜欢，我加了红色火龙果通便的 🌟小月龄宝宝不要加葡萄干、蔓越莓干！ 🌟请交作业！交作业！交作业！

菜谱创建时间：2020-01-03 06:46:32