孩子食谱|鲜贝粥【2岁+】

作者： 三五丁Shop

参考月龄：适合2岁+宝宝； 食用搭配：能当早、中、晚餐食用； 益处：孩子吃些贝类可以补锌，促进智力发育哦~

用料

• 鲜贝 少许
• 油菜 1颗
• 大米 少许
• 流沙包 1盒

孩子食谱|鲜贝粥【2岁+】的做法步骤

步骤 1

准备好所有原料：干贝、油菜、大米、三五丁流沙包

步骤 2

将三五丁流沙包放笼屉里蒸熟，大约10分钟

步骤 3

将油菜洗干净切成丝

步骤 4

将泡发好的干贝放在锅里蒸熟

步骤 5

蒸熟的干贝用勺子捻成丝或粒

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步骤 6

步骤 6

将大米熬成粥，并把油菜丝和干贝丝放进粥里继续熬一会

步骤 7

咕嘟咕嘟，香喷喷的仙贝粥就好了，觉得淡的话也可以再加点盐和香油调味哦~

孩子食谱|鲜贝粥【2岁+】的小贴士

没有鲜贝的可以给孩子用干贝代替，但是一定要煮熟、煮软，孩子爱吃的蛋黄流沙包在三五丁旗舰店有卖，无添加，用纯食材制作的

菜谱创建时间：2019-12-31 18:26:17