燕窝炖煮小技巧

作者： Beyoung_Malay

为什么说起补身体，第一是时间会想起燕窝？ 因为从中受益的你我他很多！

用料

• 燕盏 一人一盏
• 冰糖 少量
• 枸杞 少量

燕窝炖煮小技巧的做法步骤

步骤 1

燕盏泡发四小时后顺纹理撕开

步骤 2

燕窝和水放入炖盅， 水刚好没过燕窝即可， 电炖盅炖25分钟即可

步骤 3

最后5分钟加入冰糖和枸杞即可上碗

步骤 4

糖尿病人日常可用红枣代替糖的甜度，加入牛奶即是美好安眠的晚上标配 更多的燕窝食谱可戳私信

菜谱创建时间：2019-12-30 13:32:10