每日早餐记录

作者： 少女心的小甜

最近的幸福感越来越强啦，我发现一个人生活也能很满足，好像是因为我每天乐此不疲的做饭，给自己搭配均衡的营养，而且调整让胃最舒适的状态，就会很开心很开心！

用料

• 鸡蛋 1个

每日早餐记录的做法步骤

步骤 1

玉米👉🏻粗粮➕包子👉🏻➕南瓜饼(水太多)➕莴笋胡萝卜木耳炒鸡蛋➕鸡翅➕杂粮粥

步骤 2

芹菜切成薄片炒才是最好吃哦！

步骤 3

鸡胸肉虾切成泥加入玉米蔬菜胡萝卜洋葱，超棒！

步骤 4

胃不太好的晚餐，清淡为主！

步骤 5

黄花鸡蛋胡萝卜！

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步骤 6

步骤 6

发明新菜菠菜洋葱木耳鸡蛋

步骤 7

加了黄金亚麻籽！

步骤 8

包菜粉条也太好吃了！

步骤 9

晚上吃剩菜哈哈哈

步骤 10

奶粉加到杂粮粥里面也太太太好吃了！！

步骤 11

昨天做的白菜粉条的加强版，加了炒得瘦肉和丸子嘻嘻

步骤 12

今天早上把这道菜做到了极致！！菠菜焯水挤掉水分，切碎，放到鸡蛋里面，加 虾米 核桃 绿色葱末 姜块 黑芝麻 盐巴，热锅凉油，锅开放进去，成型之后再翻翻，出锅！我觉得营养真的优秀！！

每日早餐记录的小贴士

发明了很多好吃的做法和新菜，会有满足感

菜谱创建时间：2019-12-28 11:53:27