黑糖姜红枣枸杞茶

作者： 梁大胆1

这是我自己体会到啊，生了孩子，身体不如以前，手脚冰冷，气血不好，吃过一段时间，手脚有所改变😁️😁️ 功效就不多说

用料

• 红糖 2斤
• 小黄姜 1斤
• 红枣 250克
• 枸杞 100克

黑糖姜红枣枸杞茶的做法步骤

步骤 1

准备好所有人材料，姜去皮，红枣去核，红糖弄小块，忘记拍图了😬️，红枣枸杞可以提前一天洗干净，凉干水分

步骤 2

姜去皮之后，切开小块，用开水煮一两分钟，之后倒出来，凉干一下水分

步骤 3

在把姜用料理机打碎，如果没有可以用刀剁碎一点就可以了，有多碎没有讲究

步骤 4

把所有材料装在一起搅拌均匀，红枣去核后，可以选择切小块一点，这样更好出味

步骤 5

搅拌均匀后，用炖盅装好，这个份量的要选择大一点的炖盅才可以一次装'下，我的太小了分了两次煮，

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步骤 6

步骤 6

盖好袋子，用保鲜膜盖包一下，这样防止进水，做这种东西，尽量不要有水分，这样好保存，《用的是隔水炖盅哦》

步骤 7

炖三个小时拿出来搅拌一下，在盖好

步骤 8

最后成品，炖5-6个小时都可以， 放凉了会浓稠一点

步骤 9

差不多可以装瓶子啦 每天早上11点前喝，晚上不要喝，避开经期喝。孕妇 喜欢吃辣一点的可以放多一点，或许放水少一点，个人口味调整

黑糖姜红枣枸杞茶的小贴士

最好放冰箱保存，尽量快点喝完 想吃的，不要做的，可以找我

菜谱创建时间：2019-12-28 11:16:10