将大米洗净，米水比例按照1：8的笔记加入水。红薯切小块，山药切小块，红枣洗净，桂圆肉，枸杞一并放入锅里，煮一个小时，煮到40分钟左右放入白砂糖，少量盐，继续煮至粘稠即可。好喝营养的红薯山药粥就做好了，女生喝了补血益气养颜哦。