有主食有青菜简单快捷、花样炒馒头、孜然烧烤味

作者： 梅花花仙子

早餐来一款炒馒头，营养、简单、快捷、又美味。提前把材料准备好、切好，第二天早上直接做省时又省力！这也是消耗馒头的一种不错的方法。平时还可以让不爱吃馒头的小朋友更感兴趣，小手捏着吃一会就吃光光

用料

• 馒头 1～2个随意
• 胡萝卜 一根
• 红肠 适量
• 孜然、盐 适量

有主食有青菜简单快捷、花样炒馒头、孜然烧烤味的做法步骤

步骤 1

馒头、胡萝卜、红肠、三种食材切丁，大小比例要差不多，小朋友吃捏着方便

步骤 2

锅烧热加少量油，倒入馒头丁，小火翻炒至表面微焦

步骤 3

盛出装盘备用，我这个馒头丁切的有点大，有点赶时间

步骤 4

锅内再加少量食用油，倒入红肠和萝卜丁，炒出香味。萝卜丁微黄，红肠微焦

步骤 5

倒入馒头丁，加适量孜然粉或者烧烤料、一丁点的盐炒匀就可以出锅了！简单快捷

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步骤 6

步骤 6

尤其适合不爱吃馒头的小朋友，每次炒两个馒头直接分分钟秒光

步骤 7

一会就光盘了，尤其是小朋友特别的喜欢

有主食有青菜简单快捷、花样炒馒头、孜然烧烤味的小贴士

青菜可以根据喜好自行添加，比如芹菜丁就很不错

菜谱创建时间：2019-12-24 20:40:51