懒人藜麦红豆血糯米莲心粥

作者： 祁慧的餐厅

冬季起床困难症发作！ 有办法治——香糯红豆粥全家都爱！ 不想看着锅煮就淘洗干净放电饭煲煮完保温到次日早晨、喝一碗，暖心暖肺。 一口心跳加速，两口人间值得。

用料

• 藜麦 50g
• 红豆 50g
• 血糯米 50g
• 莲心 50g
• 大红枣 适量
• 冰糖 适量
• 益之源净水 三碗

懒人藜麦红豆血糯米莲心粥的做法步骤

步骤 1

每天起床都好困难呀……没办法。这样一碗粥等着，稍微有点动力。

步骤 2

全部淘洗干净全部放到电饭煲里加三碗水，开煮粥档时间120分钟、藜麦基本煮化了 很软糯、吃不出来，看到一圈圈的就是。

步骤 3

红枣可以加也可不加、随意。

菜谱创建时间：2019-12-23 19:29:10