水灼羊肉出血水
用少量油炒干羊肉
用油爆香姜、蒜苗的头,
加酱料(花生酱、柱候酱、香肉酱、沙茶酱适量,大约1.5-2勺)继续爆香,加点白砂糖
加入羊肉爆炒,加盐、糖、酱油、耗油适量
加水,加入耐煮的配料(如马蹄),盖上锅盖小火焖至羊肉软。
加一小块红片糖 支竹 胡萝卜
羊肉软了以后 最后加蒜苗的绿叶部分
翻炒几下可以出锅