减脂餐开始

作者： 我是真的韩笑笑

用料

• 鸡胸肉 半块
• 鸡蛋 半个
• 玉米粒 少许
• 意面 1把
• 秋葵 3根
• 木耳 4朵
• 圣女果 2个
• 南瓜 少许
• 藕片 3片

减脂餐开始的做法步骤

步骤 1

秋葵，藕片，意面水煮，南瓜蒸熟！

步骤 2

少许油，放面，加海鲜酱油，少许耗油翻炒，加少许黑胡椒，出锅。

菜谱创建时间：2019-12-22 09:38:19