月子餐:五彩虾仁

作者： 小厨聆子

用料

• 黄瓜 半根
• 红黄彩椒 各一片
• 白玉菇 1把
• 虾仁 12只
• 生姜 1块
• 大葱 1段
• 盐 1克
• 太太乐鸡汁 1勺
• 料酒 1勺
• 耗油 1勺

月子餐:五彩虾仁的做法步骤

步骤 1

如图。虾12只 彩椒 黄瓜 大葱。生姜白玉菇

步骤 2

黄瓜对半切开后再切三等分

步骤 3

再切菱形片

步骤 4

白玉菇焯水切段，彩椒切菱形， 葱段姜末。虾用料酒胡椒粉腌制半小时左右

步骤 5

油热放葱姜爆香加白玉菇

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步骤 6

步骤 6

再加黄瓜

步骤 7

加鸡汁

步骤 8

胡椒粉

步骤 9

一勺盐，少量水

步骤 10

一勺耗油拌匀

步骤 11

待黄瓜变色后加彩椒及虾仁 翻炒两分钟。至虾仁变色

步骤 12

可以先盛出蔬菜，虾仁最后盛上面

月子餐:五彩虾仁的小贴士

月子餐黄瓜加水煮一下。正常吃不用加水煮

菜谱创建时间：2019-12-21 20:11:16