鸡胸肉切块，南瓜切块，下锅煮熟。
煮的同时切胡萝卜，切小方块，再切一个五角星。手残党可以先用牙签划出轮廓，再用刀切。
西兰花断梗，尽量保留花头（更绿一些），但梗别扔，自己炒菜可以吃。
鸡肉和南瓜煮好之后，换水煮西兰花
用橄榄油炒一下胡萝卜（脂溶性维生素过油更好吸收）
用破壁机把西兰花打碎，再把鸡肉和南瓜一起打碎
拿个平底盘，把肉泥堆成一个圆锥形，做圣诞树的树干
再把西兰花泥包在“树干”外面，要包严实，不要露出肉泥
最后放胡萝卜，五角星放在尖尖上，小方块堆在“树”边上。