无糖的。淡淡甜味来自桂圆肉和甜百合干了
红豆提前一天泡起,百合干泡了半小时左右,桂圆干剪小,➕没过食材一公分的水,我用的是电饭锅的杂粮煮模式。【水不宜多,宁可煮好后太干的话再加】
煮好后的馅料用大勺按压成泥,不介意细腻程度,只要馅料比较黏粘就OK。➕椰子油,不仅有淡淡椰香,油脂的参与会让豆类口感变得柔润可口,也更有粘合度
内馅
山药去皮(戴手套防痒痒),开火蒸20分钟,大勺按压成泥
遇见…
盘子上保鲜膜托底,一勺山药泥抹平,装入馅料,保鲜膜兜起,尽可能雨露均沾。实际情况还是保鲜膜放手里好操作,没沾着的地方就强行抹上去好了😳
强抹的结果就是这样啦。锅底抹点油,放上去小火慢炕
六个面,小火慢慢慢炕吧
耐心余额不足😓,余下的山药&红豆馅拌一起了,随便两面烘烘了,嗯,这些我自己吃…
这是成品,还是有颜值的啦
我的😏