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妊娠糖尿病蛋白质之蒸鸡加小菜

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作者: A归去来兮
最近婆婆给了几只土鸡。炖汤,血糖高,没勇气(懒),炒着好麻烦(更懒)。突然想起上次去老家宴会上吃过的蒸鸡,超级好吃。

用料

妊娠糖尿病蛋白质之蒸鸡加小菜的做法步骤

步骤 1

把鸡收拾,拌上姜片,盐。放高压锅30分钟

步骤 2

吃完了,忘记拍照了,图片盗于百度。

步骤 3

把鸡汤沥出(蒸鸡一般会有点水蒸气或者汁水出来),撇去浮油,撇去浮油,撇去浮油。~把青菜和清鸡汤盖上锅盖煮3分钟(如果是莴笋,萝卜之类的加点水慢慢煮),菜软了,直接上桌开吃。

菜谱创建时间:2019-12-19 21:19:04
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