一碗调理大姨妈的神奇养生汤

作者： 蒋夫人的厨房

张老师：例假少，有些在中医里叫干血痨。黑木耳炖红糖有很好效果，服用半月，也可以伴服用当归煮鸡蛋，类似茶鸡蛋做法和吃法，吃药蛋就可以，不用喝汤。 红糖炖木耳 一人份：鲜木耳（泡发）100克，红糖适量。 做 法 步骤分解：1、木耳洗净泡发。2、炖盅内加入食材和适量清水，放入电炖盅煲中，隔水炖1.5小时即可。 当归鸡蛋 1人份：当归15克，鸡蛋4个。 做 法 步骤分解：1、取当归15克， 鸡蛋4个，加入适量水煎煮。2、鸡蛋煮熟后敲碎，放入汁液中浸泡1-2小时（类似茶鸡蛋的做法）之后服用，只吃鸡蛋不喝汤。 温馨提示 1、木耳是泡发后的100克哦。 2、从月经前1周开始服用，经期不要服用哦。 3、做好的汤和木耳都可以吃下去。 4、当归蛋只吃鸡蛋，不要喝汤。 5、可分次吃完。

用料

• 木耳 100g
• 老红糖 20g
• 当归 15g
• 鸡蛋 4个

一碗调理大姨妈的神奇养生汤的做法步骤

步骤 1

黑木耳100g，泡发放过锅中炖一个半小时！注意一下，是黑木耳，菜市场卖的多是褐色木耳，不要混淆了！

步骤 2

当归15克，炖4个鸡蛋，跟茶叶蛋一样的煮法！只吃蛋哈！ 当归最好选甘肃产的当归，其他产地的不是道地药材，不能入药的！ 关于红糖，建议买九吉公老红糖，大品牌小袋包装，价格贵一点，质量超好！ 超市卖的普通红糖很多都是块状老红糖的边角料拿来充当红糖，一袋十块钱左右，价格便宜，但是没啥功效！

菜谱创建时间：2019-12-19 15:27:11