1.从某宝上买来金枪鱼罐头，我买的是从青岛发货的韩国黄皮罐头，小小的一只，100g的包装里有79g鱼肉。 2.青瓜切成小块。一只小胖菜青瓜就够了，正好做一碗的量，没必要整只大黄瓜。男子做饭请加倍~ 3.有蒸好的热米饭。 4.将热米饭盛入碗中，将金枪鱼罐头撕开，鱼油倒掉，将鱼肉铺一层在米饭上面 5.在鱼肉上面挤上一层沙拉 6.在沙拉上面铺上切好的青瓜小块 相信我，无论如何，接下来你都会想搅拌一下，好看的分层有啥用？还是越搅拌越有味道瞅着更好吃~ 金枪鱼虽然浓厚有料，但吃多了也觉得腻，并且还有股酸涩的怪味，必须用青瓜这种清爽的植物来调和，这次又依照直觉添加了沙拉酱，增加味觉的层次和醇厚，算是比较完美的搭配了! 为自己点个赞! 尽情享用吧~